Alergias sazonais e doenças respiratórias: cuide da saúde e respire tranquilo

No outono, caracterizado por temperaturas mais amenas durante o início da manhã e noite e mais quente durante o dia, muitas pessoas começam a perceber o agravamento de sintomas respiratórios como espirros, coriza, coceira nos olhos e dificuldade para respirar. Esses sinais podem ser indicativos de alergias sazonais, que afetam milhões de brasileiros. As alergias sazonais são causadas por uma reação do sistema imunológico a substâncias no ambiente, como pólen, poeira e fungos. Já as doenças respiratórias, como asma e rinite alérgica, são frequentemente agravadas por esses fatores sazonais, comprometendo a qualidade de vida das pessoas. Doenças respiratórias comprometem a qualidade de vida — Foto: Banco de imagens Os sintomas mais comuns das alergias sazonais e doenças respiratórias são: Espirros frequentesCoriza ou nariz entupidoTosse constanteCoceira nos olhos, garganta e narizDificuldade para respirarCansaço excessivo Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença no controle dos sintomas de alergias sazonais. Durante os períodos de alta concentração de pólen, especialmente ao amanhecer e no final da tarde, quando os níveis estão mais elevados, é fundamental evitar a exposição ao ar livre. Feche portas e janelas e, se possível, utilize filtros de ar para manter o ambiente interno mais protegido. A limpeza regular da casa também é essencial para reduzir a presença de poeira, ácaros e outros alérgenos. Opte por aspiradores com filtro HEPA e lave as roupas de cama com água quente para garantir uma higienização eficaz. Manter-se hidratado é outro cuidado importante. Beber bastante água ajuda a aliviar a congestão nasal e auxilia no combate à inflamação das vias respiratórias. Caso perceba algum desses sintomas, não hesite em procurar um especialista na Clínica AcessaMed+. Um diagnóstico adequado e o tratamento correto são fundamentais para garantir seu bem-estar e qualidade de vida. Se os sintomas persistirem ou se agravarem, é fundamental procurar um alergista ou pneumologista. Um diagnóstico preciso pode fazer toda a diferença no controle das alergias e doenças respiratórias, além de oferecer um tratamento eficaz e individualizado. O acompanhamento médico também pode ajudar a evitar complicações a longo prazo, como o desenvolvimento de crises asmáticas. A prevenção é o melhor caminho para quem sofre com alergias sazonais e doenças respiratórias. Adotar hábitos saudáveis e consultar regularmente um especialista são atitudes que podem melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Não deixe a alergia atrapalhar o seu bem-estar. Consulte um especialista na AcessaMed+ e cuide da sua saúde respiratória! Responsável Técnico – Dra. Thaís Pazeli Mantovani – CRM 54695MG